Wagenziekte voorkomen

Hoe kan je wagenziekte voorkomen?

• Eet geen zware maaltijden voor of tijdens de reis, houd het bij lichte hapjes.


• Eet normaal en geen snoep.


• Drink geen koffie of alcohol voor of tijdens de reis.


• Zorg dat kinderen met wagenziekte uit het raam kunnen kijken door een zitverhoging.


• Grote kinderen kan je een plekje voorin de auto geven zodat ze vooruit uit het raam kunnen kijken.


• Lees niet, maar luister liever muziek.


• Zorg voor frisse lucht in de auto door bijvoorbeeld een raam open te zetten.


• Stop om de 2 uur voor een kleine pauze, zodat iedereen frisse lucht kan halen buiten de auto.